Aluat de pizza din făină integrală
Dacă nu îți place aluatul de pizza congelat pe care îl poți cumpăra de la supermarket, iată aici o rețetă perfectă pentru o pizza făcută în casă.
Ingrediente:
1+1/4 căni apă fiartă și caldă
2+1/4 lingurițe de drojdie de bere
2+1/2 căni de făină albă integrală
1 linguriță sare
Instrucțiuni:
1. Dizolvați drojdia de bere în apă. Lăsați să stea 5 minute până când se formează mixtura.
2. Într-un vas mare mixați făina și sarea, adăugați mixtura de apă cu drojdie de bere. Amestecați bine cu mânile până când ingredientele se combină și formați o bilă. Lăsați aluatul să crească.
3. Aluatul se poate utiliza imediat sau congela la frigider pentru alte ocazii.
Colesterol:
Grasimi:
Portie:
Calorii:
Carbohidrati:
Proteine:
Sodiu:
Fibre Alimentare:
Vocabular
Insulina
Hormonul secretat de celulele beta din pancreas care este responsabil de metabolismul adecvat al glucozei. ...