Câte calorii consumăm într-o oră de activitate fizică? Sport sau alte activități zilnice
V-ați gândit vreodată că unele sporturi consumă mai multe calorii decât altele sau că și cele mai obișnuite activități zilnice sunt benefice atunci când doriți să scădeți în greutate? Pentru persoanele cu diabet activitatea fizică zilnică este la fel de importantă ca tratamentul cu medicamente. Iată o serie de activități fizice și numărul de calorii…
Diabet. Sportul încetinește durerile neuropatice
Sportul încetinește durerile neuropatice. Potrivit unui nou studiu la animale, publicat în jurnalul medical Anesthesia & Analgesia, exercițiile fizice regulate reduc dezvoltarea neuropatiei dureroase asociate diabetului – datorită unei doze crescute de substanță protectivă numită “proteină șoc de căldură” 72 (Hsp 72). Afectând până la 70% dintre persoanele cu diabet, neuropatia reprezintă afectarea neurologică asociată…
Obezitate. Dieta și exerciții fizice
Dieta în obezitate este foarte importantă. O dietă extrem de hipocalorică poate determina carențe vitaminice. Multe persoane obeze scad și cresc din nou în greutate pe parcursul vietii – se spune că au obezitate de tip “yo-yo”. Cu fiecare reluare a ciclului scădere-creștere ponderală, reducerea în greutate necesită mai mult timp comparativ cu ciclul anterior,…
Sportul și diabetul. Întrebări și răspunsuri
Activitatea fizică face parte din tratamentul diabetului în egală măsură cu alimentația echilibrată și medicamentația. Spunem că trebuie să facem mișcare, să facem exerciții! Dar ce se înseamnă activitate fizică? Care este diferența dintre activitate fizică și sport? Mult timp a existat convingerea că activitatea fizică nu este importantă în diabetul de tip 1. …
Diabetul și activitatea fizică
La fel ca alimentația activitatea fizică ajută la prevenirea apariției diabetului și joacă un rol esențial în tratamentul aceste maladii. Mișcarea, activitatea fizică (nu neapărat într-un club sportiv ci exerciții fizice regulate) contribuie la echilibru glicemic. Care sunt binefacerile activității fizice în diabet? Există o serie lungă de beneficii ale activității fizice, le vom…
Despre diabet
Diabetul zaharat este o boală cu evoluţie cronică aparută prin alterarea secreţiei şi/sau în acţiunea insulinei care determină modificări majore în metabolismul glucozei în organism.