Stiri

Greutatea la naștere și markerii de risc

Greutatea la naștere și markerii de risc pentru diabetul

01/03/2015

Apple Watch va avea functie de monitorizare a glicemiei diabeticilor

Pacienții cu diabet care folosesc instrumente de măsurare a

Supă de linte condimentată

Rețetă pentru 9 porții

Timp de preparare: 20 minute

 

Ingrediente

Ulei sărac în grăsimi (Cooking Spray
)

400 gr de cârnăciori de pui picanți

2 tulpini de țelină, tăiate în bucăți mai mari

1 ceapă, tăiată în bucați mai mari

2 morcovi, tăiați în bucăți mai mari

1 ardei gras roșu, tăiați în bucăți mai mari

3 căni de apă

400 de gr de supă de pui fără grăsimi

1 cană de linte uscată

1 linguriță de sare (opțional)

1 linguriță de piper negru măcinat

1 frunză de dafin

¼ cană de pătrunjel tocat

 

Instrucțiuni

  1. Ungeți o oală mare de ciorbă cu ulei sărac în grăsimi. Căliți cârnăcoiri.
  2. Adăugați țelina, ceapa, morcovii și ardeiul și căliți pentru aproximativ 4 minute.
  3. Adăugați apa, supa de pui, lintea, sarea, piperul și frunza de dafin. Aduceți la fierbere, reduceți focul și lăsați să fiarba aprox. o oră.
  4. Scoateți frunza de dafin, adăugați pătrunjel și este gata de servire.

 

Folosiți ingrediente fără gluten!

Portie: 1 cant
Calorii: 155
Carbohidrati: 18g
Proteine: 13g
Grasimi: 4g
Grasimi Saturate: 1,1g
Colesterol: 40mg
Sodiu: 300mg
Fibre Alimentare: 6g

Share