Stiri

Greutatea la naștere și markerii de risc

Greutatea la naștere și markerii de risc pentru diabetul

01/03/2015

Apple Watch va avea functie de monitorizare a glicemiei diabeticilor

Pacienții cu diabet care folosesc instrumente de măsurare a

Înghețată cu iaurt și fructe de pădure

diabet-inghetata-iaurt

Ingrediente

  • 100 gr fructe de pădure congelate
  • 1/2 lingurita de vanilie
  • zeamă de lămâie
  • 1 albuș – 30 gr
  • 200 gr iaurt grecesc sau alt iaurt bun cu procent scăzut de grăsime

Mode de preparare:

  1. Fructele se fierb cu vanilia și zeama de lămâie într-o cratiță până când fructele lasă zeamă. Se ia de pe foc și se lasă să se răcească.
  2. Se bate albușul tare și se amestecă cu iaurt și fructele răcite.
  3. Se pune tot amestecul în mașina de înghețată sau în congelator

Sfaturi utile:

Se pot folosi și capșuni sau coacăze.

Dacă nu aveți mașină de înghețată și folosiți congelatorul vă sfătuim ca după 2 ore de stat la congelator să scoateți compoziția, să amestecați bine și să o puneți înapoi la congelator până se întărește, astfel compoziția va forma ace de înghețată.

Poftă bună!

Carbohidrati: 4,5
Calorii: 168
Portie: rețeta este pentru o porție
Grasimi: animale - 4
Proteine: animale - 8, vegetale - 1

Share

     

Vocabular

Acut

descrie ceva care se apare brusc și pentru o perioadă scurtă de timp. Termen opus: cronic. ...

Citeste mai departe

  • Blogroll