Stiri

Greutatea la naștere și markerii de risc

Greutatea la naștere și markerii de risc pentru diabetul

01/03/2015

Apple Watch va avea functie de monitorizare a glicemiei diabeticilor

Pacienții cu diabet care folosesc instrumente de măsurare a

Friptură în stil italian

Timp de preparare: 10 minute

Rețetă pentru 6 porții

 

Ingrediente

Ulei sărac în grăsimi (Cooking spray
)

1 cană sos de roșii (ketchup)

¼ cană de oțet balsamic

600 gr de carne tocată de curcan (7% grăsime)

½ ceapă, tăiată fin

2 căței de usturoi

1 linguriță de oregano uscat

¼ linguriță de piper negru măcinat

¼ cană de brânză Parmesan rasă (opțional)

¼ cană de Inlocuitor de Ou Fara Gluten si Fructoză (http://www.naturomedica.bizoo.ro/vanzare/388203/Inlocuitor-de-Ou-Fara-Gluten-si-Fructoza-EGG-SUBSTITUTE-250g)

½ cană fulgi de ovăz

 

Instrucțiuni

  1. Încălziți cuptorul la 400 F
  2. Ungeți o tavă de cozonac mare cu ulei sărac în grăsimi (cooking spray). Într-un vas mic amestecați sosul de roșii cu oțetul.
  3. Într-un vas mediu combinați toate ingredientele și 1/2 cană de sos de roșii cu oțet. amestecați bine.
  4. Întindeți bine în tavă mixtura. Turnați deasupra mixtura răams de sos de roșii cu oțet. Puneți la cuptor și lăsați să coacă 60 de min. (sau până își pierde culoarea roz).

 

Folosiți ingrediente fără gluten!

 

Portie: felie de 5 cm
Calorii: 230
Carbohidrati: 18g
Proteine: 21g
Grasimi: 9g
Grasimi Saturate: 2,1g
Colesterol: 70mg
Sodiu: 530mg
Fibre Alimentare: 1g

Share

     

Vocabular

Index de masă corporală (IMC)

evaluează greutatea corporală în funcție de înălțime. Valoarea IMC se folosește pentru a identifica persoanele s ...

Citeste mai departe

  • Blogroll